🚀 CAFEÍNA: el empujón que necesitas… si sabes cómo usarla ⚡
No se trata solo de “tomar un gel con cafeína”, sino de entender cuándo y cómo hacerlo para rendir más sin pasarte de vueltas 😅
💊 Opciones hay muchas:
👉 Pastillas de cafeína (como las de Nutrinovex, 100 mg por cápsula)
👉 Chicles de cafeína (de Scientiffic Nutrition, efecto casi inmediato)
👉 Sales con cafeína (226ERS Sub9 Pro, ojo con pasarte si las tomas durante muchas horas)
👉 Geles o bebidas energéticas (Maurten, Santa Madre…)
👉 Incluso barritas como la Glucobar, con 95 mg de cafeína 💥
⚖️ La clave: saber cuándo tomarla y no sobrecargarte.
Planifica tus dosis igual que tu nutrición o tus ritmos de carrera 🧠
🎯 Todos estos productos están disponibles en FindYourEverest.es o en nuestra tienda en C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo.
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Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running.
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